A lo largo de nuestra vida aprendemos muchas cosas sobre cómo debemos comportarnos, relacionarnos y ocupar nuestro lugar en el mundo. Algunos de estos aprendizajes pueden pasar tan desapercibidos que terminamos creyendo que forman parte de nuestra personalidad.
La psicología feminista permite detenerse a observar estos aprendizajes y comprender cómo los mandatos de género pueden influir en nuestra forma de sentir, decidir, relacionarnos y valorarnos. Como psicóloga feminista, acompaño este proceso desde la curiosidad.
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En ocasiones, detrás de la dificultad para decir que no, de la culpa por priorizarte, de la necesidad de agradar o de una autoexigencia constante existen historias y aprendizajes que merecen ser revisados.
La terapia feminista permite explorar estas experiencias teniendo en cuenta el contexto en el que se desarrollaron, sin convertirlas en una característica permanente de quien eres.
Comprender de dónde vienen determinadas formas de relacionarte puede abrir nuevas posibilidades para elegir cómo quieres vivirlas.
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Mi trabajo como psicóloga feminista integra esta mirada con la terapia narrativa, poniendo especial atención a las historias que han contribuido a construir tu identidad.
La psicología feminista nos permite preguntarnos quiénes somos cuando dejamos de mirarnos exclusivamente desde aquello que nos dijeron que debíamos ser.
El objetivo no es construir una versión ideal de ti, sino recuperar una relación contigo misma que tenga más espacio para tus deseos, tus límites, tus valores y tus propias decisiones.
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